Is Mistakets Choccy Squares Low FODMAP?

Ingredients

Milk chocolate 70% [sugar, cocoa butter, whole milk powder, whey poleder (malm), cocoa mass, vegetable oil (palm), skimmed milk powder, emulsifiers (ammonium phosphatide, polyglycerol polyricinoleate), flavouring), biscuits 30% [wheat flour, Sub), flour treatment agent (Socium Meta powder, raising agents (ammonium bicarbonate sodium bicarbonate), salt, emulsifiers (sunflower lecithin, soy lecithin), flavouring, acidity regulator (citric acid), de 70% (Zucker, Kakalum Metabisulfite (sulphur)). Contains: con carbur minimum 29%. milk solids: minimum 14%. DE: Kekse mit Milchschokoladenüberzug, Zutaten: Milchschokolade 70% Kucher Kakaobutter, Vollmilchpulver, Molkenpulver (Milchprodukt) Kakaomasse, Palmöl, Magermilchpulver, Emulgatoren (Ammoniumphosphatide, Polyglycerin-Polyricinoleato, na, Saureregulator (Citizen Mehl, Zucker, Palmöl, Magermilchpulver, Backtret (ammoniumbicarbonat, Natriumbicarbonat), Salz, Emulgatoren (Sonnenblumenlecithine, Soja Lecithine), Ariscuits enrobes der (Citronensäure), Mehlbehandlungsmittel (Natriummmitte (Schwefel), enthält: Kakaotrockenmasse: 29% mindestens. Milchtrockenmasse: 14% mindestens en poudre, émulsifiants (chocolat au lait, Ingrédients: chocolat au lait 70% (susulit cacao, poudre de lait entier, poudre de lactosérum (ait), masse de cacao, huile de palme, laat borates d'ammonium, carbona (phosphatides d'ammonium, polymicinoleate de polyglycémi, betime d biscuits 30% Iblé de farine, sucre, huile de palme, lait écrémé en poudre, poudres à lever (carbonstuff)). content: carbonate de sodium), sel, émulsifiants (toumesol lecithine, soja len, arôme arôme, correcteur d'acidité (acide citrique), agent de traitement de la farine (Disulfite de sodzúcar, manteca de cant, matière sèche de cacao: 29% minimum. matières sèche dellare 14% ES: Galletas cubiertas de chocolate con leche, Ingredientes: chocolate con leche 70% lazúcar, manteca de cacao, leche entera en polvo, suero de leche en polvo (productoslácteos), minimum cacao, aceite vegetal (palma), Leche en polvo desnatada, emulgentes (fosfátido amónico, polimicinoleato de poliglicerol), saborizante), bizcochos 30% [de trigo Harina, azúcar, aceite vegeta (palma), Leche en polvo desnatada, Agente leudante (bicarbonato de amonio, Bicarbonato de sodio), Sa), emulgentes (lecitina de girasol, Soja lecitina), saborizante, regulador de la acidez tacido citrico), agente de tratamiento de la harina (Metabisulfito sódico (azufre))]. contiene: Sólidos de cacao: 29% minimo. Sólidos lácteos: 14% mínimo. PT. Biscoitos Cobertos De Chocolate Ao Leite, Ingredientes: chocolate de leite 70% [açúcar, manteiga de cacau, leite em pó gordo, lactosoro (produtolácteo), massa de cacau, óleo vegetal (palma), leite em pó magro, emulsionantes (fosfatídeo de amônio, poliricinoleato de poliglicerol), aromatizante], biscoitos 30% [detrigo farinha, açúcar, óleo vegetal (palma), leite em pó magro, levedantes (bicarbonato de amon bicarbonato de sódio), sal, emulsionantes (lecitina de girassól, soja lecitina), aromatizante, regulador de acidez (ácido cítrico), agente de tratamento de farinha (Metabisulfio de Sódio (érxofre))) conteúdo: Cacau: mínimo de 29%. Leite: mínimo de 14%. PL: Herbatniki pokryte mleczną czekoladą, Składniki: czekolada mleczna 70% [cukier, thuszcz kakaowy, pełne mleko w proszku, serwatka w proszku (mleko), miazga kakaowa, olej roślinny (palmowy), odtłuszczone mleko w proszku, emulgatory (fosfatyd amonu, polirycynooleinian poliglicerolu), aromat) herbatniki 30% [pszenica mąki, cukier, olej roślinny (palmowy), odtłuszczone mleko w proszku, substancje spulchniające (wodoroweglan amonu, wodorowęglan sodu), sól, emulgatory (Lecyna słonecznikowa, sojowe lecytyny), aromat, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), środek do przetwarzania maki (pirosiarczyn sodu (siarka))), zawiera Miazga kakaowa: minimum 29% Leko w proszku: mínimum 14%. CZ: Sušenky v mléčné čokoládě, Složení: mléčná čokoláda 70% [cukr, kakaové máslo, sušené plnotučné mléko, sušená syrovátka (mléko), kakaová, a, rostlinný olej (palmový), sušené odstředěné mléko, emulgátory (fosfatid amonný, polyglycerol polyricinoleát), aroma], sušenky 30% [pšeničný mouka, cukr, rostlinný olej (palmový), sušené odstředěné mléko kypřící látky (hydrogenuhličitan amonný, hydrogenuhličitan sodný), jedlá sůl, emulgátory (slunečnicový lecitin, sóji E 322 (lecitiny)), aroma, regulátor kyselosti (kyselina citronová), látka zlepšující mouku (disiřičitan sodný (síra))), obsahuje: obsah kakaové sušiny 29%, mléčná sušina: nejméně 14%. Hu. Tejcsokoládéval bevont kekszek, Összetevők: Tejcsok a jé 70% (cukor, kapšující teljes tejpor, tejsavópor (tej), kakaómassza, növényi olaj (pálma), sovány tejpor, emulgeálószerek (ammónium-foszfatid, E476-poliglicerin-poliricinoleát), ízesítő), kekszek 30% (Búza Likavkor növényi olaj (pálma), sovány tejpor, térfogatnövelő szerek (ammónium-bikarbonát, nátrium-bikarbonát), só, emulgeálószerek (Napraforgó lecitin, szóját lecitin), ízesítő, savanyúság szabályozó (citromsav), lisztkezelő szer (nátrium metabiszulfit (kéntartalom))]. ot tartalmaz Kakaó szárazanyag: 29% minimum. Tej szárazanyag: 14% minimum. IT: Biscotti ricoperti di cioccolato al latte. Ingredienti: cioccolato al latte 70% [zucchero, burro di cacao, latte intero in polvere, siero di latte in polvere (prodotto a base di latte), massa di cacao, olio vegetale (palma), latte scremato in polvere, emulsionanti (fosfatide d'ammonio, poliricinoleato di poliglicerolo), aromi], biscotti 30% [di grano Farina, zucchero, olio vegetale (palma), latte scremato in polvere, agenti lievitanti (di bicarbonato di ammonio, sodio bicarbonato), sale, emulsionanti (lecitina di girasole, soia lecitine), aromi, regolatore di acidità (acido citrico), agente di trattamento della farina (Metabisolfito di sodic (zolfo))]. contiene: Solidi di cacao: 29% al minimo. Solidi di latte: 14% al minimo. SL: Piškoti obliti z mlečno čokolado, Sestavine: mlečna čokolada 70% [sladkor, kakaovo maslo, prah z polnomastnega mleka, sirotka v prahu (iz mleka), kakaova gmota, rastlinsko olje (palm), posneto mleko v prahu, emulgatorji (amonijev fosfatid, poliglicerol polikrinoleat), aroma], piškoti 30% [pšenica celota, sladkor, rastlinsko olje (palm), posneto mleko v prahu, sredstva za vzhajanje (amonijevega bikarbonata, bikarbonatov natrija), sol, emulgatorji (sončnični lecitin, sojine lecitin) aroma, regulator kislosti (citronska kislina), sredstvo za obdelavo moke (Natrijev metabi sulfit (žveplo))]. vsebuje: Kakavove snovi: najmanj 29%. Mlečne trdne snovi: najmanj 14% creen indo scree L on Allergens/Allergene/Allergènes/Alérgenos/Alérgenos/Alergenach/Alergeny/Allergénekkel/Allergeni/Alergene EN:

What is a Low FODMAP diet?

A Low FODMAP diet limits foods high in certain short-chain carbohydrates (FODMAPs) that can be poorly absorbed in the gut. These include specific sugars found in foods like onions, garlic, beans, apples, and wheat. It's commonly followed by people with irritable bowel syndrome (IBS) or other digestive sensitivities to reduce bloating, gas, and discomfort. The diet typically involves an elimination phase, followed by gradual reintroduction to identify personal triggers. When followed carefully, often with a dietitian's guidance, a Low FODMAP diet can help manage symptoms while maintaining a balanced and varied intake of nutrients.

Explore other diets