Is Савушкин черника Low FODMAP?

Ingredients

Творог (молоко обезжиренное пастеризованное, закваска, ферментный препарат животного происхождения - пепсин, химозин), сливки пастеризованные, фруктовый наполнитель «Черника» (сахар; черника; яблочный сок; вода; стабилизатор - дикрахмалфосфат оксипропилированный; ароматизаторы; краситель — антоцианы; регуляторы кислотности — цитрат натрия 3-замещённый, лимонная кислота), сахар, комплексная пищевая добавка (желатин, стабилизаторы — гуаровая камедь, камедь рожкового дерева). Может содержать следы яйца, глютена, орехов.

What is a Low FODMAP diet?

A Low FODMAP diet limits foods high in certain short-chain carbohydrates (FODMAPs) that can be poorly absorbed in the gut. These include specific sugars found in foods like onions, garlic, beans, apples, and wheat. It's commonly followed by people with irritable bowel syndrome (IBS) or other digestive sensitivities to reduce bloating, gas, and discomfort. The diet typically involves an elimination phase, followed by gradual reintroduction to identify personal triggers. When followed carefully, often with a dietitian's guidance, a Low FODMAP diet can help manage symptoms while maintaining a balanced and varied intake of nutrients.

Explore other diets