Is OAT DESSERT chocolate Vegetarian?

Ingredients

Ingredienti: acqua di sorgente, avena* (11,6%), zucchero di canna*, amido di tapioca*, cacao magro in polvere (3%), cioccolato* (1%), olio di girasole*, olio di cartamo*, sale marino, addensanti: farina di semi di carrube*, gomma di gellano * - biologico. Può contenere soia e frutta a guscio. Da consumarsi preferibilmente entro: vedi sotto la confezione. Conservare in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperto, conservare in frigorifero e consumare entro un giorno. Prodotto da: The Bridge srl, nel suo stabilimento sito in: Via Risorgimento 78/A, 36070 San Pietro Mussolino (Vicenza), Italia W t W W W b S

What is a Vegetarian diet?

A vegetarian diet eliminates meat, poultry, and fish but typically includes dairy, eggs, and plant-based foods. People adopt it for ethical, environmental, or health reasons. This diet emphasizes fruits, vegetables, legumes, grains, nuts, and seeds as key nutrient sources. Vegetarians often get protein from eggs, tofu, beans, and lentils. It can offer health benefits such as reduced risk of heart disease and improved weight management, though attention should be given to nutrients like iron, zinc, and vitamin B12. With proper planning, a vegetarian diet can be both nutritionally complete and sustainable.

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