Is Volkoren puntjes Low FODMAP?

Ingredients
MET DE VEZELMETER ZIET U GEMAKKELIJK HOEVEEL VEZELS ER IN ONZE BRODEN ZITTEN. HOE MEER INGEKLEURDE AREN, HOE MEER VEZELS. 6 VOLKOREN TARWEPUNTJES. Ingrediënten: 59% volkoren tarwemeel, water, bakkersgist, tarwegluten, dextrose, weipoeder (melk), gejodeerd zout (zout, kaliumjodide), suiker, 0.6% gerstemoutmeel, sojabloem, emulgatoren: natrium - stearoyl-2-lactylaat", mono - en diglyceriden van vetzuren: 0,3% tarwezemelen, raapzaadolie, 0.1% gefermenteerde tarwebloem.gerstemoutextract, melkeiwitten, plantaardige eiwitten (erwt), meelverbeteraar: ascorbinezuur. *van plantaardige oorsprong. Kan sporen van andere glutenbevattende granen, ei, noten en sesamzaad bevatten. Dagvers, verkoopdatum: zie sluitclip. Tegen warmte, vochtigheid en zonlicht beschermen. Deze broodzak is diepvriesbestendig. Lidl Nederland GmbH, Postbus 198, 1270 AD Huizen LDL Gemiddelde voedingswaarde VERPAKKING BIJ PLASTIC AFVAL 20084479"> ९९९९ 0/100 g Energie 1045 kJ/ 0/50 g % RI 522 kJ/ 248 kcal 124 kcal 6% Vetten 2,9 g 1,5 g waarvan verzadigde vetzuren 0,6 g 0,3 g Koolhydraten 38,6 g 19,3 g waarvan suikers 4,1 g 2,1 g 2% 2272 2% 2% 7% Vezels 6,9 g 3,5 g Eiwitten 13,3 g 6,7 g 13% Zout 0,90 g 0,45 g 8% RI (reference Intake) - Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400/2000kcal)
Check Volkoren puntjes against your own diets in the app.
Take it with you
Scan to open Volkoren puntjes in Spoonful
Point your phone camera at the code, the app opens right on this product with its results against 26 diets, allergies and intolerances.
What is a Low FODMAP diet?
A Low FODMAP diet limits foods high in certain short-chain carbohydrates (FODMAPs) that can be poorly absorbed in the gut. These include specific sugars found in foods like onions, garlic, beans, apples, and wheat. It's commonly followed by people with irritable bowel syndrome (IBS) or other digestive sensitivities to reduce bloating, gas, and discomfort. The diet typically involves an elimination phase, followed by gradual reintroduction to identify personal triggers. When followed carefully, often with a dietitian's guidance, a Low FODMAP diet can help manage symptoms while maintaining a balanced and varied intake of nutrients.


